Transformerende energetische ademsessie
Een energetische transformerende ademsessie richt zich op het loslaten van emotionele, lichamelijke en energetische blokkades die in het lichaam zijn opgeslagen. Via ademwerk kan het lichaam loslaten wat niet meer dient en opnieuw ruimte en doorstroming ervaren.
Tijdens de sessie hoef je niet terug te gaan naar oude ervaringen of traumatische herinneringen. Je hoeft er ook niet over te praten, al kan dit wel als dit helpt in het proces. Het werk gebeurt vooral via het lichaam, de adem en wat zich in het moment aandient.
Tijdens de sessie wordt ademwerk gecombineerd met professionele begeleiding en intuïtief energetisch werk, waaronder chakra healing, energetische afstemming, drukpunten uit de Chinese geneeskunde en psoas-release, om diepe lichamelijke en energetische blokkades te ondersteunen bij het loslaten en integreren.
Let op – contra-indicaties
Een energetische transformerende ademsessie is niet geschikt bij:
• Ernstige hart- en vaatproblemen
• Onbehandelde epilepsie
• Ernstige psychiatrische klachten zonder begeleiding van een behandelend arts
• Zwangerschap (tenzij na overleg)
• Gebruik van zware medicatie die invloed heeft op ademhaling of bewustzijn (bij twijfel altijd eerst overleggen met je behandelaar)
Bij twijfel kun je altijd contact opnemen om te bespreken of een sessie passend is.
Praktische tools voor thuis
Na de sessie krijg je eenvoudige en praktische tools mee om het proces thuis te ondersteunen. Denk hierbij aan:
• Ademtechnieken om jezelf te reguleren
• Oefeningen voor lichaamsbewustzijn
• Tips voor energetische balans en zenuwstelselregulatie
• Adviezen die passen bij jouw gevoeligheid en dagelijks leven
Het doel is dat je niet alleen tijdens de sessie werkt aan loslaten en doorstroming, maar ook in het dagelijks leven meer stabiliteit en balans kunt ervaren.