Ontspanningsmassage is een vorm van massage die gericht is op het ontspannen van zowel het lichaam als de geest. Tijdens een ontspanningsmassage worden zachte, langzame bewegingen gebruikt om de spieren te ontspannen, de bloedsomloop te verbeteren en stress te verminderen. Deze vorm van massage richt zich niet alleen op fysieke ontspanning, maar ook op het bevorderen van mentale rust en welzijn.

Voordelen van ontspanningsmassage*:

1. Vermindert spierspanning en stijfheid*
2. Verbetert de bloedsomloop en lymfestroom*
3. Verlicht stress, angst en spanning*
4. Bevordert een diepe staat van ontspanning en rust*
5. Verbetert de slaapkwaliteit en vermindert slapeloosheid*
6. Stimuleert het immuunsysteem en de algehele gezondheid*
7. Verbetert de flexibiliteit en mobiliteit van het lichaam*
8. Verhoogt het gevoel van welzijn en tevredenheid*